Immer wieder kommen wir in die Situation, dass wir direkt vor dem Essen keine Zeit zum Kochen haben. Das Essen muss vorbereitet werden können. In diesem Kurs tauschen Sie Ideen aus, wie bedarfsgerechte Menüs vorbereitet werden können und kochen gemeinsam leckere Gerichte aus saisonalen und regionalen Produkten, die sich gut vorbereiten lassen und entweder im programmierten Steamer oder Backofen zur gegebenen Zeit selbständig garen oder fertig zubereitet in der Lunchbox zur Arbeit oder zum Picknick mitgenommen werden können.